SEMANA DE LA BICICLETA 20/21

Publicado en PROYECTO ESCOLAR SALUDABLE "CORPORE SANO"

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Los días 24 a 28 de mayo celebramos la Semana de la Bicicleta como una muestra de respeto por el medio ambiente y para fomentar hábitos saludables, en una actividad contemplada dentro de nuestro Proyecto Escolar Saludable. Todos los niños/as que vinieron con su bicicleta tuvieron la oportunidad de realizar un divertido circuito en el patio del Colegio. Debido a la pandemia de COVID, como medida de precaución y para evitar aglomeraciones, se distribuyeron a lo largo de la semana los días en que cada curso pudo venir con sus bicis al colegio. icono foto

EN EL CEIP PAULA SOLER SANCHIZ “CUIDAMOS NUESTRO PLANETA”

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          cuidamos planeta

          Desde hace ya dos años, en nuestro Colegio se viene desarrollando el Proyecto Escolar Saludable “Corpore Sano” con el que pretendemos fomentar en el alumnado la práctica regular de actividad física e incorporar hábitos saludables como la alimentación equilibrada, la higiene personal y postural, pautas para la realización de actividad física saludable, nociones de primeros auxilios, prevención en el consumo de sustancias adictivas, respeto y protección del medio ambiente, etc. 

            Este curso, como una actividad más dentro de este Proyecto, queremos concienciar a nuestros/as alumnos/as y a sus familias en el cuidado de nuestro planeta procurando generar los menos residuos posibles. Y queremos empezar proponiendo una actividad tan simple y tan sencilla como cambiar la mentalidad y la forma en la que nuestros/as alumnos/as traen su almuerzo y/o desayuno al Colegio. Para ello, les requerimos su colaboración para que, entre todos/as llevemos a cabo las siguientes actuaciones:

-         No usar bolsas de plástico ni papel de aluminio para envolver el almuerzo. En su lugar, les proponemos que usen un recipiente como un estuche, fiambrera o bolsa de tela que llevarán y traerán desde casa.

-         No transportar la bebida (agua, zumos, batidos…) en botellas de plástico desechables o tetrabrik. En su sustitución les proponemos que cada alumno/a traiga estas bebidas en una botella o cantimplora (de acero inoxidable, de plástico…) que también regresará a casa.

-         Sustituir las servilletas de papel por servilletas de tela que se lavarán en casa periódicamente.

Con estas acciones tan sencillas, si todos/as las cumplimos y tomamos conciencia de lo necesario que resulta el cuidado y respeto de nuestro medio ambiente, no solo estaremos ayudando a educar y concienciar a nuestros hijos/as de la importancia de ello, sino que estaremos evitando generar una gran cantidad de residuos a diario en nuestro Colegio.

Por último, les invitamos a que vean el siguiente vídeo que hemos elaborado los profes, alumnos/as y personal no docente de nuestro Colegio y con el que pretendemos que todos/AS nos concienciemos de la necesidad de cuidar y proteger nuestro planeta:

CUIDAMOS NUESTRO PLANETA icono video

Muchas gracias por su colaboración. CUIDAR EL PLANETA ES UNA TAREA DE TODOS/AS.

DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE, EN EL CENTRO, EN CASA: PARTICIPAMOS EN CROSSEF.

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DA EDUCACIN FSICA

Como una actividad más enmarcada dentro de nuestro Proyecto Escolar Saludable, nuestro Colegio ha participado en CrossEF, una iniciativa de la Dirección General de Juventud y Deportes de Castilla-La Mancha, en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de Castilla-La Mancha, y en conmemoración del Día de la Educación Física. A través de esta iniciativa se incentiva el trabajo interválico de alta intensidad en las clases de Educación Física, con la fuerza como protagonista, persiguiendo la obtención de beneficios contrastados para la salud.

Con esta propuesta se invita a los centros educativos a desarrollar, desde el área de Educación Física, circuitos de fuerza con ejercicios de alta intensidad en un entorno seguro.

CrossEF está fundamentado en la importancia del entrenamiento de la fuerza en la población infantil y juvenil, estando altamente recomendado por las organizaciones científicas y por la Organización Mundial de la Salud. El Comité Nacional de Medicina del Deporte Infantojuvenil (2018) indica que es beneficioso para la salud en varios aspectos, entre los que destacan el aumento de la densidad mineral ósea, disminución del riesgo de lesiones, mejora en la composición corporal en niños/as y adolescentes con sobrepeso u obesidad, incremento de la sensibilidad a la insulina, bienestar psicosocial, mejora la función cardiovascular, genera mayor adherencia a la realización de actividad física de por vida, e incluso existen evidencias de mejora en el rendimiento académico, entre otros. icono foto

DESCANSOS ACTIVOS EN DÍAS DE LLUVIA

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            Los “Descansos activos” es una actividad física que, además de resultar muy amena para el alumnado, facilita la mejora del rendimiento académicopatrones atencionales y comportamiento en la tarea de los escolares.

            Además de llevar a cabo esta actividad entre diferentes sesiones de clase, los días de lluvia o de inclemencias meteorológicas, que impiden que nuestros niños/as puedan disfrutar de en su totalidad del patio de recreo, pueden ser un buen momento para llevar a cabo este tipo de actividad. Así lo hicieron nuestros alumnos/as de 3º de Primaria el lluvioso jueves de esta semana, tal y como puede observarse en las fotos que les adjuntamos.

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DESAYUNOS SALUDABLES 20/21

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desayunos saludables 20 21

     Como ya hicimos en los dos cursos anteriores, volvemos a recordaros la importancia de realizar unos desayunos y almuerzos saludables y, para ello, publicamos de nuevo el calendario semanal de desayunos y almuerzos saludables que fue elaborado con la colaboración del Centro de Salud de Quintanar del Rey hace dos cursos. Con este calendario se pretende cubrir las necesidades dietéticas de los niños/as, al mismo tiempo que se les enseña a conseguirlo con una ingesta diaria completa y equilibrada. Esperamos que exista una adecuada implicación de las familias para que estos desayunos y almuerzos sean, efectivamente, tan saludables como pretendemos.

            Esta iniciativa se enmarca dentro del Proyecto Escolar Saludable “Corpore Sano” que, por tercer año consecutivo, se desarrollará en nuestro Centro. ¡¡¡COME SANO PARA VIVIR SANO!!!